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市民企画講座「私の気持ちに寄り添う~自分の気持ちをおさえていませんか?」 / 永山公民館


気持ちと言葉を一致させるトレーニングを行うことで、気持ちが楽になれるきっかけをつかみましょう。

日時
①7月31日
②8月21日
③9月25日
④11月27日
各日曜日 13時30分~15時30分(全4回)
場所
学習室
対象
女性
定員
20人(申し込み先着順)
内容
①自分の気持ちに気付いて語り合う
②アサーティブトレーニング・その1(自分の思いに気付くロールプレイを行う)
③アサーティブトレーニング・その2(トレーニングを深める)
④まとめ(気付いたことの共有)
講師
小柳茂子氏(相模女子大学教授、臨床心理士)
共催・申し込み・問い合わせ
なかま“萌”
TEL: 090-9329-0426 〔7月7日(木)~24日(日)13時~18時〕


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